31 Mart 2015 Salı

2 Yıllık Kilo Güncem

Kilo Maceramin tamamını Gülihan'nin Diyetle İmtihanı adlı etiket altında bulabilirsiniz.

GDİ* Kilo Güncem 2012-2015

Boyum 1.73 :)

03.07.12       Kilo 81.1
http://gulihan.blogspot.com.tr/2012/07/diyet-listesi-gunluk.html

19.07.12       Kilo 78
http://gulihan.blogspot.com.tr/2012/07/ahmet-maranki-karpuz-detoksu.html

01.11.12       Kilo 84
05.11.12       Kilo 77.9
http://gulihan.blogspot.com.tr/2012/12/aclik-orucu-aidin-salih.html

14.12.12       Kilo 77      
http://gulihan.blogspot.com.tr/2012/12/96-gun.html

14.02.13       Kilo 80 Bel:92     Basen:113
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/02/gulihan-diyetle-imtihan-8gun.html

06.03.13       Kilo 80
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/03/taylan-kumeli-diyeti-liste-1.html 

02.03.13       Kilo 79    
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/03/gulihannn-diyetle-imtihan-24-gun.html

13.03.13      Kilo 77.5   Bel 88   Göbek 105   Basen 105        Bacaklar 99        Bacak 63
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/03/gulihannn-diyetle-imtihan-34-gun.html

19.03.13       Kilo 77    
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/03/taylan-kumeli-liste-2-eskikilomageridonuyorum.html

23.03.13       Kilo 77       Bel 84   Göbek 97    Basen 105        Bacaklar 99        Bacak 63
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/03/eskikilomageridonuyorum-taylan-kumeli-liste-3.html

03.04.13     Kilo 77        
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/04/eskikilomageridonuyorum-taylan-kumeli-liste-5.html

11.04.13       Kilo 76.7     Bel 79   Göbek 96   Basen 103       Bacaklar 98        Bacak 62,5
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/04/taylan-kumeli-diyeti-liste-5.html

19.04.13       Kilo 76.5
12.05.13       Kilo 76
16.05.13       Kilo 75        Bel 79   Göbek 96    Basen 103        Bacaklar 96,5        Bacak 60
http://gulihan.blogspot.com.tr/2013/05/diyet-listesi-anneler-gunu-hamilelik.html


Hamilelik döneminde 20 kilo aldım ve 95 kilo ile hamileliğim sona erdi:)

01.02.14       Kilo 93 
15.03.14       Kilo 92        Bel 100   Göbek 114    Basen 116        Bacaklar 105        Bacak 69
15.04.14       Kilo 91
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/04/diyetlistesi-hamilelik-kilosu.html

21.04.14       Kilo 89
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/04/eskikilomageridonuyorum-listeler-hamileikkilosu.html

01.07.14       Kilo 88        Bel 93  Göbek 110    Basen 114       Bacaklar 105       Bacak 68
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/07/diyet-listeleri-taylan-kumeli-listeleri.html

14.07.14       Kilo 87.6
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/07/diyet-listeleri-taylan-kumeli-listeleri.html

25.07.14       Kilo 86
18.08.14       Kilo 85.6        Bel 90   Göbek 107    Basen 110     Bacaklar 103        Bacak 67
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/08/gulihan-ramazan-bayram-ve-tatil-de.html

05.09.14       Kilo 83.8
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/09/diyet-listesi-kilo-zayiflama.html

19.09.14      Kilo 82.5         Bel 88   Göbek 105    Basen 109       Bacaklar 102        Bacak 65
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/09/aysetolga-muratbur-dogum-egzersiz.html

27.09.14     Kilo 81.9 
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/09/10-kilo-verdi.html

04.10.14     Kilo 80.9           Bel 88    Göbek 105    Basen 108      Bacaklar 100    Bacak 64       Kol 33
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/10/7-haftada-5-kilo-verdi.html

20.10.14     Kilo 80.9           Bel 86    Göbek 104    Basen 106       Bacaklar 97     Bacak 63
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/10/yill-basina-fitim-2015.html

17.11.14     Kilo 80.5  Göğüs 103   Bel 85  Göbek 103   Basen 105   Bacaklar 97   Bacak 63    Kol 33
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/11/dogum-sonrasi-egzersiz-sonucu.html

02.12.12  Kilo 78.5 Göğüs 103   Bel 84  Göbek 100   Basen 104    Bacaklar 96   Bacak 63    Kol 33
http://gulihan.blogspot.com.tr/2014/12/dukan-atak-evresi-bitimi.html


2015 Yılını Hamilelik Kilomdan -14 Kilo vererek bitirdim :).


16.01.15  Kilo 81.7 Göğüs 103   Bel 85  Göbek 103   Basen 104    Bacaklar 96   Bacak 63    Kol 33
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/01/diyet-listesi-16-ocak.html


23.01.15  Kilo 80.4 Göğüs 100   Bel 85  Göbek 100   Basen 104  Bacaklar 96   Bacak 63    Kol 33
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/01/230115-kilo-verme.html

20.02.15  Kilo 81.8 Göğüs 100   Bel 84  Göbek 100   Basen 101  Bacaklar 96   Bacak 63    Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/02/tarti-cuma.html

09.03.15 Kilo 81.3 Göğüs 100   Bel 83  Göbek 100   Basen 101  Bacaklar 96   Bacak 63    Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/03/tek-hedef-69-kilo-olmak.html




14.03.15 Kilo 79.7 Göğüs 99    Bel 82   Göbek 98   Basen 101  Bacaklar 96    Bacak 63       Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/03/gdi-14-mart-2015-hedef-gunu.html

16.03.14 Kilo 79.7 Göğüs 99    Bel 82   Göbek 98   Basen 101  Bacaklar 95    Bacak 63       Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/03/victorias-secret-spor-ile-5-cm-incelme.html

23.03.15 Kilo 79.4 Göğüs 98    Bel 81   Göbek 97   Basen 101  Bacaklar 94  Bacak 62     Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/03/victoria-secret-program-ile-2-haftada.html

31.03.15 Kilo 80.7 Göğüs 97   Bel 80   Göbek 96   Basen 100   Bacaklar 94   iç  Bacak 62     Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/03/victoria-secret-programyla-3-haftada.html


15.04.15 Kilo 79.1 Göğüs 97  Bel 79  Göbek 96   Basen 100  Bacaklar 94  iç bacak 62      Kol 32
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/04/hamilelik-sonrasi-kilo-verme.html

27.04.15 Kilo 79.3 Göğüs 95 Bel 79 Göbek 96 Basen 100 Bacaklar 94 İç bacak 62 Kol 31
http://gulihan.blogspot.com.tr/2015/04/kilo-verme-diyet.html

14.05.15 Kilo 76.1 Göğüs 94    Bel 77   Göbek 93  Basen 97  Bacaklar 90 İç bacak 59 Kol 31




4 yorum:

  1. başarılar dilerim :)

    YanıtlaSil
  2. ooooo tebrikler :))))
    banada beklerim www.kiriksemsiye.blogspot.com
    sevgiler

    YanıtlaSil

bir hesabınız olmasa da Anonim olarak fikirlerinizi paylaşabilirsiniz.

Yorumunuz için Teşekkür ederim.