29 Nisan 2013 Pazartesi

28 yaş... 28 Nisan 2013





Selamün Aleyküm

Musmultlu bir hafta dilerim sizlere:))

Dün bir pazar günü nasıl katledilir adlı çalışmam vardı evde :) evin dekorunu sabah 7.30 başlayıp ara ara mola vererek gece saat 00:00 kadar süren köklü değişiklikler yaptım canım çıktı diyebilirim. Eşimde iki günlüğüne seyahatte olunca eee ne yapılır anca bahar temizliği bahar değiklikleri sobayı kaldırmacı evi yeniden bir can bir hava vermece yapılır.




Bu sene Mayısın 31 inde evliliğimin 4 senesi olacak 15 Haziran 2007 eşimi ilk defa görmüştüm:))).
Mayıs 22 2008 nişan yıl dönümümüz Mayıs 23 2008 Dini nikahımızın kıyılış günü idi nisan,mayıs ve haziran yanı kısacası ilkbahar benim için özel aylardan Nisanda da ilk defa Kayınvalidemle tanışmıştım :)) ne tatlı heyecanladı onlar ne değişik duygulardı.

Bu gün hislerim duygularım o kadar karışık ki dünde bu önemli günlere bir gün daha eklendi dünde o temizliğin arasında özel bir gün olma şerefine nail oldu sadece benim için değil çok sevdiğim bir dostumda önemli bir gün olarak 28 Nisanı takvimine ekledi. 8 sayısını ve çift sayılara bir sempatim vardır özelikle sekiz hem benim doğduğum günüm 8 kasım hemde 8 sayısını severim. Evet 28 Nisan 2013 sanırım kalbimde hatıralarımda anılarımda yer eti kendine o yüzden blogum da olsun istedim :)

 Bu sene 8 kasım hayal etiğim yaş olan 28 yaşına gireceğim 2013 de 15 yaşında iken heyecanla hesapladığım 2013 de Allah ömür verirse 28 yaşında olacağım dediğim o senedeyiz şuan düşündüğümde bile duygulanıyorum ne zaman geçti bu 18 sene ben ne zaman 15 yaşından 28 geldim hepsi bir hayal gibi bir varmış bir yokmuş aynen öyle oldu.

28 yaşındaki insanlara çok özenirdim çok büyülü gelirdi. 28 yaş demek gençlığın yavaşça olgunluğa doğru gittiği o yaşlar demek 28 yaş demek 30 yaşa 2 yaş kaldı demek ve ben hala 15 yaşındaki hayallerim düşlerim ile 28 yaşındaki halim arasında bir fark göremiyorum halen çocuk gibi canım sıkıldığında oturup ağlıyorum :) Bir olgunluk var evet tabi ki o zamanların verdiği o tatlı heyecan yerini olgunluğa hele bir dur sonuç ne olacaklığa bırakıyor. Hani bazen insan çok şey anlatmak ister de ne anlatacağını bilemez ya bu gün aynen öyle hissediyorum.

28 yaşına kadar Rabbım şükür güzel bir hayat nasip eti. Her zaman derim Rabbım ben bir istedim hep iki verdi Elhamdülillah benim Oğuzhan'ım bile iki tanedir derim:) Abimin küçük oğlu Oğuzhan ellerime doğmuştu ilk göz ağrımız Reyhan'dı ama Almanya da yaşıyordu ben ancak 16 yaşında tekrar Almanya gidince o 2,5 yaşından iken onunla sürekli vakit geçirdim. Ama sonra Oğuzhan doğdu bebek kokusunu bebek sevgisini tam anlamı ile ondan tattdım o benim için daima başkadır Reyhanım bambaşkadır :) ona da kıyamam ama Oğuzhan doğumundan 5 yaşına kadar beraber zaman geçirdiğim ayırmaz bir parçamdı oda beni çok sever onun sevgisini samimiyetini Hala deyişi yüreğimi titretir Evlendiğim ilk yıllar geceleri rüyamda en az 1 sene sürekli olarak onlarla oynardım  o kadar özlerdim ki onları ama hiç beli etmezdim:) Oğuzhan dan sonra Eşim Oğuzhanla tanıştım hatta arkadaşlarım sen onunla kesin tanıştın abinin çocuğunada Oğuzhan adın sen koydurdun derlerdi alakası yok tabi :D sonra tanıştım onunla evet benim Oğuzhanım bile iki tane :))) Allah şükür sıkıntılar üzüntüler çok zor zamanlar geçirmiş olsam da ben o şanslı kesimdenim ben diledim Rabbım dileklerimi nasip eti.

Hayal etiğim yaştayım ve bu sene benim için özel olmasını özel olduğumu hiseedebilmeyi diliyorum Rabimden aynen 15 yaşında imrenerek 28 yaşındaki insanlara baktığım hayal etiğim gibi bir büyülü 28 yaş geçirebilmeyi diliyorum.

Ve 28 yıl geride kaldı peki ya bundan sonrası....

25 Nisan 2013 Perşembe

Çilekli Muhallebili Haşhaşlı Pastacık

Selamün Aleyküm

Bu tarifi iki hafta önce denemiştim sanırım tarif Oktay Ustaya ait sitesinde görüp denedim. Tadı hafif ailecek beğendik yanlız gene kabartma tozu sağ olsun azizlik yaptı istediğim gibi kabarmadı neyse bir daha kine marketten yepisyeni kabartma tozu alıp yapacam sanırım evde nemden dolayı bozuluyor. Tabi ki tarifi ben gene tam buğday unu ile yaptım.:)




ÇİLEKLİ KEKLİ TATLI orjinal tarifi ve ismi bu:)


3 yumurta,1 su b. toz şeker,1 su b. toz fındık,1 çay b. süt,1 çay b. sıvıyağ,1 pk. vanilya,1 pk. kabartma tozu, aldığı kadar tambuğday unu ve normal un 
KREMASI İÇİN: 2 su b. süt, 1 çorba k. nişasta, 2 çorba k. pirinç unu,1 çay b. toz şeker,1 pk. vanilya
ÜZERİ İÇİN:çilek
MANTOLAMAK İÇİN:, margarin,mor haşhaş










HAZIRLANIŞI: Tart kalıbının içine yumuşak margarin sürüyoruz. Mantolamak için, içine mor haşhaş serpiyoruz. Tamamen mor haşhaşla kaplıyoruz. Kekini hazırlamak için,yumurtaları karıştırma kabına kırıyoruz. Toz şekeri döküyoruz ve mikserle iyice beyazlayıp köpürene kadar çırpıyoruz

Sıvıyağını ve sütünü dökerek çırpmaya devam ediyoruz. Toz fındığı ekliyoruz. 5 çorba kaşığı tepeleme un koyuyoruz. 3. kaşığı koyarken kabartma tozunu ve vanilyayı da ilave ediyoruz. İyice çırpıyoruz ve mantoladığımız kalıba döküyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirmeye başlıyoruz. Kek kabarınca dereceyi 160′a düşürerek pişiriyoruz. Kreması için, sütü tencereye döküyoruz. Nişastayı, pirinç ununu, vanilyayı ve toz şekeri ilave ediyoruz. Kremamızı çırpma teliyle karıştırarak pişiriyoruz. Kıvamı koyulaşıp göz göz olunca altını kapatıyoruz. Pişirdiğimiz kekin ilk sıcaklığı çıkınca servis tabağına ters çeviriyoruz. Ortasındaki çukur kısıma kremayı döküyoruz. Kremanın kabuk bağlaması için bırakıyoruz. Çilekleri doğrayıcıdan geçirerek püre haline getiriyoruz. Kremanın üzerine püreyi dökerek servis ediyoruz.(alıntıdır)

22 Nisan 2013 Pazartesi

Gülhan geldi hanımmmm :)))

Selamün Aleyküm

Ya bir merak edenim bile yok nirlerde bu kız diyenim yok :)) aşk olsun size heee:))


23 Nisan neşe doluyor insan :)))) Ne güzeldi eskiden TRT 1 izlerdim Almanya da iken:)) Türkiye de iken de izciydim gösterimiz olmuştu ne günlerdi:)))

Bu günler karışık günler. Almanya'daki fuara eşimle gitmek için vize ve pasaport işleri ile uğraşmaktayız ama fuar davetiyesi çok geç geldi ve zamanımız çok az mayıs 6'sında fuar başlıyor dün pasaportlara başvurduk 1 hafta sürecekmiş eeee ne oldu oldu mu ayın 1 :)) hem ailemi görmüş olacaktım hemde fuara gitmiş olacaktık ammeeee gel gör ki pek ümidim yok inşallah olur diyorum kısmet artık biraz heveslenmiştim  daha önce yaşadığım yeri eşimin görmesini ve ailemle 1 güncük bile olsa bir gün geçirmeyi çok dilemiştim:). Dua edin canlarda hiiiiiiç bir sorun çıkmadan ayın 6'sinda o uçağın içinde olabileyim inşallah kısmetse tabi :).

14 Nisan 2013 Pazar

Katran Rengi Hayaller



Selamün Aleyküm

Mutlu bir hafta sonu geçirdiniz inşallah. Benim hafta sonu da gayet güzeldi çok şükür güzel bir uğraşım vardı sizlerle bu gün paylaşmak isterdim dün akşam üstü biraz keyfim kaçtı o yüzden binbir hevesle yaptığım güzelliklerim bu günlük sürpriz kalsın :)

Rabbım başka sıkıntılar vermesin minicik pürüzler benimkisi ama bazen insanın pazara giderken taşırım pazar arabasını almıyım deyipte dönüş yolunda taşımayı başarsa da elleri mosmor olur bilekleri kopar ya aynen o haldeyim.

Dışarıdan taş gibi dursam da en ufak şeyi kafama takip gizli gizli ağlıyorum bazen de canıma tak ediyor sokaklarda ağlaya ağlaya eve gidiyorum. İnce fikirli olmak ince ayrıntıları takılmak bazen iyi niyeti kötüye çeviriyor sizin mutlu olduğunuz küçücük bir lokmacık nimet başkalarını mutlu etmiyor farklılıklar yanlış anlaşılmaları doğurup iyilikten maraz doğuyor ki bu benim günde en az 3-4 sefer yaşadığım bir olay insan hem bu kadar taş kalpli görünüp hem nasıl bu denli kırılgan olabilir.

Çok yoruldum o kadar yoruldum ki ağlamaya bile halim kalmadı. Dün gece ilk defa hiç bir şey düşünmeden işime baktım hiçbir şey yapmadım düşünmedim o konuyu kafamı yormadım. İnsanları memnun etmek neden bu kadar zor bana bir çöp verdiler mi bana kıymet verdi değer verdi diye ne yapacağımı şaşırıyorum. Bende mi bir sorun var. Var evet kesinlikle sorun bende her şeyi bu kadar detaylı bakmıcaksın bu hayatta. Kimse iki tane boncuk için benim gibi dünyaları almışcasına sevinmiyor sanırım?

Değer verdiğim insanlar tarafından daima yanlış anlaşılıyorum, daima eleştiriliyorum, daima suçlanıyorum bir adım ileri gidiyorum çıta hep yükseliyor bir bunu sevgi belirsi olduğunu düşünmüyorlarmı 'ben senin iyiliğin için diyorum iyiliğini düşündüğüm için söylüyorum benim sevgi dilim bu şekilde' evet sevgi dili önce parçala alay et bütün mutluluğunu elinden al sonrada iki söz bile etmeden iki hareketle şirin olduğunu düşün ve birde sen sevgiden ne anlarsın ifadesi ile gene beni suçlu çıkar ayakta alkışlıyorum bu insanları kitlelere ders verecek seviyedeki insanlar gerçekten bu kişiler. Hep istiyorlar hep istiyorlar ve ben hiç bir şey istemiyorum tabi ki isteklerim oluyor ama ben hiç birinin hiç bir dileğimin makul seviyesiz ve bütçemi aşan şeyler olmadığını çok iyi biliyorum. İki tatlı söz iki lokma ekmek, başımı sokacak bir ev, bu bana yeten kısmı ve bana yetenler artık kimsenin zevkini fikrini ilgilendirmez bu benim hayatım bunlardan ibaret artık araba hayalım bile yok onu da terk etim zaten çokta önemsemiştim sadece kendime bir hedef bir amaç olsun diye kendi kendimi kandırdım nefsimi oyaladım zayıflamaktan vazgeçmesin diye ben Rabbım den rızası dışında bir şey istemiyorum Allah benden razı olsun da kimse olmasın artık umrumda değil  küçücük minacik dünyamda toz pembe olmayan katran rengi hayallerimle mutluyum ben yeter ki bir nefes alayım bir huzur bulayım.

12 Nisan 2013 Cuma

Nebe Süresi Harika bir video!



Selamün Aleyküm

Benim can bloggeer kardeşlerim:))

İş yerinde istediğim zaman bu ayetleri dinleyebiliyorum çok şükür bu gün bu video rastladım ne güzel resimlerle Nebe Süresini birleştirmişler hazırlayandan Allah razı olsun.

Hayırlı Cumalar

Günleri Gülü Cuma



Bahçemizin gelinleri :) Ağaçlarımız çiçek açtı 

11 Nisan 2013 Perşembe

Gülihan'nın Diyetle İmtihanı 62. Ne Çektim be :))

Selamün Aleyküm



Çok şükür sonunda 77 kilodan kurtulup bir 76 kiloyu gördüm. Bu hafta iyi kötü Liste 5 bitirdim ve dün tartı günümdü ama moralim bozulmasın diye tartılmadım ve 3 günlük direnç kilosunu kırma diyetine başladım ara bir diyet bu gün hadi bir bakayım dedim aman oda ne 76.700 ey çok şükür tekrar vermeye döndük hemencik ara hedef 75 ulaşmak dileği ile inşallah. Akşamları yürüyorum demiştim google de hesapladım işten çıkıp eve gidene kadar kaç km var diye 6 imiş tabi her gün yürümüyorum yarısına kadar anca yürüyorum eşim alıyor sonra beni :)



Dün 3 günlük direnç kilosu diyetinin ilk günü idi. Bir çorba içicem diye ne çektim be bi bilseniz. İş çıkışı gittiğim markette kıran düşmüş gibi ne kereviz ne sebze vardı Yarabbim hiç bir şey yok kabak var dedim iyi bunda yaparım akşam yaptım hazırladım ama pek bişeye benzemedi neyse dedim pek yemek seçmem ben herhalde içerim. Allah'ım sabah oldu içeyim dedim ya yarım kase zor geçti boğazımdan o ne idi öyle ya kabağı çok severim ama çorbasını değil. Tabi pes etmedim gittim marketten beyaz lahana havuç aldım işyerinin küçük mutfağında Allah'ım inşallah bu arada kimse gelmez diyerek hızlıdan onuları kaynattım süzgeçten geçirdim oda pek bir şeye benzemedi ama olsun kapaktan bin kat iyi idi. Bu yaşıma kadar pek yemek seçmedim bir çam fıstığını sevmem tatlısını da sevmem ama dün ki o çorbadan sonra anladım ki ben kapak çorbası içemem :)) Ne çektim be ben bu diyet elinden bakalım cumartesi tartıda sonuç ne olacak hayırlısı.

Direnç kilosu diyeti 
 TK liste 5 ara öğünleri dondurma 100 cl idi :)


9 Nisan 2013 Salı

Siz Allah'ın Hangi İsmini Taşıyorsunuz?



Selamün Aleyküm

Hayırlı akşamlar dilerim.

Dün büyük görümcem akşam sohbetine gidecekmiş beni de davet eti sağ olsun bende gideyim dedim her zaman dünya işi olmaz.

Çok güzel bir kursu tertemiz kocaman talebelerin ve hocaların  hepsi misafirperverdi Allah razı olsun kendilerinden.

Sohbet veren Hoca Risale-Nurda 24 söz-sözleri açıkladı. Tabi uzun ve detaylı bir şekilde. Bazen bazı sohbetleri anlayamıyor kavrayamıyorum ama bu hocanın anlatımı güzeldi sade ve anlaşılırdı.

Hayvanlarda Allah'ın bir ismi tecelli edermiş mesela kediler miavlarken aslında «Ya Rahîm» diye Allahı zikir edermiş çok dikkatli dinlenirse duyulurmuş. İnsanlarda 99 isimde tecelli edermiş ama insanlarda bir ismi kişiden kişiye farklı tecelli edermiş yanı 99 isimden biri insanların en belirgin özeliği olurmuş. Bu konu çok dikkati mi çekti. Sohbet bitince Hoca hanıma bu özelliği veya özellikleri kişi kendisi anlayabilirim dedim Tabi insan kendisini tanıyor ve çözmüşse anlar dedi.

Sohbetten sonra iki kocaman sofra kuruldu çay ile bir güzel ikramlıklar vardı.Tabi ki ben çantamda azığımı getirmiştim:) kendi diyet çerezlerimden yedim o güzel sofradan sadece buharda sebze vardı onu yedim onun dışındakilere elime sürmedim bir yerden sonra bağışıklık kazanıyor insan :) bir ikide fıstık yedim o kadar. Bir yandan çay içim bir yandan sofra başında sohbet devam etti zaman nasıl geçti anlamadım çok sevdim çok güzel bir ortamdı inşallah gene gitmek nasip olur görümcecikten Allah razı olsun :)

Sohbet güzeldi ama dönüş yolunda çok üzüntülü idim nasip her şey bir sınav zorda olsa başarmaya çalışıyor nefsime yenik düşmemek için çabalıyorum. Eve gelince tekrar bütün Esmaül Hüsna'yi okudum kendi özelliğimi bulmaya çalıştım ama pek başarılı olmadım :))

Sus payı...



















Peygamber Efendimiz (SAV);

Susan Kurtulmuştur.


(Tirmizi), 

8 Nisan 2013 Pazartesi

Teras ve Mangal Keyfi

Selamün Aleyküm

Cumartesi günü iş çıkışı hadi size bir mangal yapayım hava da güzel üst kata oturan Kayın validem teras sezonunu da açmış :)

Bizim evde mangalı eşim yapmaz :) ya ben yaparım ya Kayınvalidem uğraşır. Bekarken de genel de Annem yapardı ailecek seviyoruz sanırım. Aslında ateş yakmayı çok severim ama çalışınca anca hafta sonları oda kendimi iyi his edersem çünkü cumartesi de çalışınca insanın bir günü olur bazen sadece dinlenmek istiyor bazen ev işleri oluyor bazen de ailesini mutlu etmek istiyor :) yanu pazar günleri ruh halime göre değişken geçiyor bu hafta evde pineklemece ve aile ile vakit geçirme günü idi.

Biz bize olduk mu kendim mangalı yapmayı seviyorum misafirlerimiz olduğunda hem sofra, ev ve misafirlerle ilgilenmek gerektiğinden mangalın başına geçmeyi çok sevmiyorum.

İki görümcem bir kaynım birde Kayınvalidem'le 6 kişilik çekirdek bir aileyiz etten çok tavuk seviyoruz bence mangalda en güzel ya sucuk oluyor yada tavuk.

Mangaldan bir iki saat önce özel bir sos hazırladım tavuğa.

 1 kaşık Kayınvalidemin yaptığı biber salçası, 1 kaşık yoğurt, 1 çay kaşığı kadar taze zencefil rendesi, 5-6 tane diş sarımsak, tuz, bir miktar karabiber. 


  Malzemeleri karıştırıp tavuğu sosla iyice karıştırdım.


Kapağını kapatıp 3 saat kadar buz dolapta dinlenmeye bıraktım.

 Akşam üstü saat 6 gibi çatı katındaki boş dairede mangal ateşimizi yaktık sadece odun ateşi yaptım bu sefer kömür kullanmadım.


Kayın validemin terası çok güzel manzarası yok ama oturması çok keyifli nerede ise bütün yazı burada geçiriyorlar. Sahile gidip mangal yapmaktansa bence bu terasta oturmak daha keyifli. :)


Ateş hazır olana kadar yer soframızı kurduk salatamızı hazırladık mangal dışında sadece salata vardı oda yeti zaten:).


 Ailecek mangalı beğendiler sosu tam kıvamında olmuştu ne acı ne tuzlu :) Etlerde iyi pişmişti seviyorum aileme mangal yapmayı:)))
Allah herkese bu güzellikleri ailesi ile yaşamayı nasip etsin beraber huzur ile yiyebilmeyi bu nimetleri bulabilmeyi nasip etsin çok şükür Allah bize nasip eti bizde ailemizle güzel bir pazar günü paylaşa bildik. 


Tabi sonra sağlıklı pastamda da çayın yanında afiyetle yendi



Tam buğday ve Kepekli Undan Çilekli Yaş Pasta ve Cici Mutfağım

Selamün Aleyküm

Hayırlı günler Hayırlı haftalarınız olsun inşallah.

Çok çok şükür bu gün yüzümdeki gül bayağı bir sondu artık çok kırmızı değil güzel dualarınız sayesinde iyileşmeye başladı bile elhamdülillah :)

Hafta sonu ailem güzel bir pasta yapayım dedim. Çilek mevsimi de gelmişken çilekli olsun dedik pastanın pandispanyası  yaparken tam buğday ve kepekli undan yapmaya karar verdim bir deneyelim dedim bakalım seveceklerimi diye.

Tarifi Cahide Jibek adlı blogtan aldım yalnız tarifi okumadan resimleri ve malzemeleri görüp yaptım aceleden :) sonra fark ettim ki yumurtanın beyazı ile sarısı ayrı çırpılacakmış o yüzden sanırsam kek fazlacana kabarmadı olsun bu da bir deneyim oldu.


Önce 5 yumurta ile bir buçuk su bardağı şekeri iyice eriyene kadar karıştırdım bir kaşık kadar tereyağı ekledim. Şeker ve yumurta iyice karışınca 1 bardak Tam buğday unu yarım bardak kepekli un ilave edip yarım pakette kabartma tozu koydum. Tarifi fark etse idim beyazları ayrı çırpardım neyse bir daha kine inşallah :)



Fırınım zaten sıcaktı börek pişirmiştim sabah yağlı kağıdı borcama göre kesip harcımı döktüm 180 derecede 15-200 dk pişti. Gerçekten sünger gibi oldu tarifteki gibi.


 Biraz soğuyunca ikiye böldüm.


Çikolata sosunu, bir paket vanilyayı, bir avuç kadar çileği, bir çay kaşığı tereyağı ve 2 kaşık kadar şekeri 1.5 bardak kadar süt ile hazırladım, blendirdan geçirdim ve pişirdim.

Hazırladığım sosu birazcık soğuyunca ılıkken pastaların üstüne sürdüm yalnız bu işlemden önce süt ile keki ıslatacaktım biraz unutum ama çok çok da sert değildi zaten kek. Bunlar böylece yeneceği vakte kadar sosu içine çekti. Bu arada 1 Paket krem şantiyi 1.5 bardak sütle hazırlayıp buzdolabına koydum. Daha sonra süslemek için hem krem şantiden hem sostan biraz ayırıyoruz!

Servis etmeden hemen önce ortasını çilekle koydum üstüne diğer parçayı da kapattım.


 Daha sonra dışını Krem Şanti ile kapladım ve çilekle komple süsledim. Süsleme konusunda henüz iyi değilim ama idare eder :)


Ailem çok beğendi tadını sevdiler sadece birazıcık çok az kek sertti yani yaş pastalarda olması gereken yumuşaklık kadar değildi ama çok değil :)) tadını sevmeleri hoşuma gitti açıkcası bende bir küçük dilim yedim azcık sağlıklı azcık sağlıksız çilekli yaş pastamız oldu:)).




Evlendiğimizde Eşim mutfak ve mobilya dekorasyonu işin yapıyordu. Mutfağı ve diğer mobilyaları ustası ile beraber kendi yaptı çizimi ve modeli beraber seçip yapmıştık 4 seneyi devirmek üzereyiz :)) Mutfağım büyük ve ferah 6 mt kadar tezgahım var :) Çok seviyorum burada iş yapmayı renklerini ben seçmiştim Eşim sağ olsun mobilya seçimlerimizde hep adil davrandı :))






5 Nisan 2013 Cuma

Adım gibi bir Hastalığım oldu Gül hastalığı...

Selamün Aleyküm

Hayırlı akşamlar dilerim efenim :)

Bu gün Üsküdar semt polikliniğine gittim. Tabi 2 doktor gezdikten sonra biraz tedirgindim ama bu yaşıma kadar gördüğüm doktorlardan en iyisi idi Uzman Dr. Figen Gürkök nasıl tatlı dili bir bayandı Allah kendisinden sonsuz kere razı olsun böyle doktorlar olsa bütün dünyada hasta kalmaz çok çok güzel ilgilendi görseniz anlarsınız ' canım benim ya sen neyi dert etti ki' diyor üzgün bir ifade ile üstelik saat 15:30 idi bu saatte normalde doktorların pili biter  onca insanla uğraşmaktan yorulurlar ama yani çok çok memnun kaldım. Görür görmez 'Gül hastalığı' dedi malesef ilaçlar ve krem verdi ne zaman geçer beli değil çok stres ve kaygıdan olurmuş :(.

Bu günlerde iş yerinde de sıkıntılarım oldu patronlarım özünde çok iyi insanlar Allah razı olsun ama oldu işte bir kaç sıkıntı. Her şeyi çok kafama takıyorum beli edemiyorum ama en küçük ayrıntı bile benim kafamda 3 gün kalabiliyor tabi bir diyet ve nefsimle olan mücadele çok çok yıpratıyor beni o kadar bunalıyorum ki  çok üzüldüğüm anlar oluyor sıkıntıdan bunaldığım yememek için çok direndiğim anlar derdimi de anlatamıyorum çünkü insanlara çok garip geliyor yemezsin olur biter diye düşünüyor yada ne bileyim ama ben gerçekten çok bunalıyorum inşallah hayırlısı ile bir bitse de bir oh desem.

Hayırlısı inşallah Allah başka dert vermesin uzun sürsede geçer Heid gibi oldum şirinim aslında :))) Sadece insanlar yüzüme bakınca dikkatlice anlıyorum biraz bozuluyorum ama olsun ah birde kaşınmasa çok iyi olacak.

3 Nisan 2013 Çarşamba

Gülihan'nin Diyetle İmtihanı 55. Gün

Selamün Aleyküm

Hayırlı günler blogger kardeşlerim :)
Maalesef sanırım direnç kilosuna geldim. İki haftadır hiç kilo veremedim en son 23.03.2013 tartıldım birde geçen hafta. Bu gün tartı günümdü ama sonuç gene aynı 77 çakıldım kaldım. Moralim bozuk canım çok sıkın bu kadar emeğin karşılığını görememek gerçekten çok fena bir durum. Neye direniyorsunuz ki kilolarım bile benden ayrılamıyor ya :))))

Hafta sonu Nefsimle olan mücadeleyi ben kazandım!
Diyetimin dışında hiç bir şey yemedim sadece pastadan çatalın ucu ile mini minacik ufacık bir tadımlık aldım o kadar onca çeşit vardı yemedim ben bile şaşırdım kendime :) Bir ara elim gitti dedim yok bitti artık o günler. O kadar stres yaptım ki o kadar bunaldım ki yüzümdeki kızarıklıklar geri çıktı böylece anlamış olduk ki yüzümde ki kızarıklıklar stresten oluyor. Sağ olsun instagram da ki arkadaşlarım çok çok destekçi ve yardımcı tabi sizlerde öylesiniz güzel yorumlarınız beni nasıl mutlu ve motive ediyor bir bilseniz:).

Ama gene de suratımı asmaktan kendimi alamıyorum gergin ve acayip halde sinir sahibi oldum ne zormuş 3 senedir aynı sıkıntı içindeyim öyle bunaldım öyle bunaldım ki hayattan soğudum. Ama yapacak hiç bir şeyim yok bol bol spor ve diyete devam bu sefer kazanan ben olacağım Nefsim değil!

Havalar artık bayağı ısındı.Saatlerde ileri alındığı için hava hemen kararmıyor bu sayede bende iş çıkışı önce eşimin dükkanına oradan da eve doğru yürüyorum. 30-40 dk arası sürüyor eşimde o arada beni yoldan alıyor eve kadar yürüsem sanırım 1 saati geçer o arada havada kararmaya başladığı için eve gidiyorum 20-30 dk da eliptik bisiklet ile cebelleşiyorum:))). Bisikleten midir bilmem dizlerimde ağrıdan ziyade bir yanma var o yüzden yürümeye daha çok ağırlık verdim. İnternetten araştırmalarım sonucu ya romatizma yada kireçleme olabilir doktora gitmeye hiç halim yok artık her gün bir bardak süt içiyorum. Dış doktoru dişlerim de kemik erimesi olduğunu söylemişti aslında dişlerde varsa vücudum da olabilir diye düşünüyorum.

Taylan Kümeli Listelerinin bu gün 5 haftasına geçtim. Koca dört haftada 3 kilo verebildim aslında normalde iyi sayılır da en azından 76.9 görsem gene mutlu olabilirdim. Neyse artık hayırlısı bu haftayı da bir geçireyim de bu mamalarda 3. ve 4. haftadan resimler :)

TK Liste 4 TIK TIK!