10 Temmuz 2012 Salı

Merhaba:)

Bugün içimde bir sevinç var:) Neden acaba :))


Hemen dünkü menümü paylaşayım


Sabah bir dilim ekmek biraz peynir bir bardak yeşil çay
Ara 1 salatalık
Öğlen 1kase mantar çorbası 1 dilim ekmek salata
Ara 1 kase yarım yağlı yoğurt 3-4gallete
Akşam 1 kade mantar çorbası biraz dolma salata
Ara 1 bardak süt 2-3 gallete
1 bardak yeşil çay 2.5 litre su spor bugün yoktu.







Bugün Ahmet Maranki'nin karpuz detoksunu gördüm.Temmuz ayının 17'sinde başlıyor 3 gün sürecek Ramazan'dan önceki 3 gün yapılıyor. Bakalım inşallah faydasını görürüm hemde ramazana hazırlık olur. İlgilenen arkadaşlara buradan bilgi alabilirler


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

bir hesabınız olmasa da Anonim olarak fikirlerinizi paylaşabilirsiniz.

Yorumunuz için Teşekkür ederim.